第一天：抵达张家界，初探天门山
清晨从北京出发，搭乘早班飞机抵达张家界荷花国际机场。走出机舱的那一刻，湿润清新的空气扑面而来，与北方的干燥形成鲜明对比。机场不大但很现代化，取行李的过程十分顺畅。
提前联系好的当地导游小宇已经在出口处等候（微信/电话：19974423355 👈长按复制添加好友）。他帮我把行李搬上车后，我们直奔市区酒店办理入住。酒店位于市中心，距离天门山索道站仅十分钟步行路程，位置极佳。
简单休整后，下午两点我们开始了天门山之旅。乘坐世界最长的观光索道——天门山索道上山，全程约28分钟。随着海拔升高，脚下的城市逐渐变小，四周的奇峰异石开始显现。最令人震撼的是索道中途近乎90度的转弯，车厢仿佛要撞上山体，却又巧妙擦肩而过。
山顶温度比山下低5-8度，幸好我带了外套。我们选择了西线游览，依次经过玻璃栈道、鬼谷栈道、天门山寺等景点。站在玻璃栈道上，脚下是万丈深渊，心跳不由自主地加速。鬼谷栈道沿悬崖而建，一侧是垂直岩壁，一侧是悬空绝壁，行走其间既刺激又充满探险乐趣。
傍晚时分，我们来到天门洞广场。夕阳的余晖穿过巨大的天门洞，形成一道金色的光柱，宛如神迹。下山时选择乘坐环保车体验"通天大道"，99道弯的盘山公路让人头晕目眩却又欲罢不能。
展开剩余80%晚餐在市区一家土家族风味餐厅解决，血粑鸭、酸汤鱼等特色菜肴让我对湘西美食有了全新认识。饭后漫步澧水风光带，结束充实的首日行程。
张家界旅游攻略
第二天：袁家界-杨家界核心景区探索
今天正式进入武陵源核心景区。早餐后乘车约40分钟到达吴家峪门票站，刷身份证入园后换乘环保车前往百龙天梯。
百龙天梯被誉为"世界上最高、运行速度最快、载重量最大的户外电梯"。当电梯冲出山体的一瞬间，眼前豁然开朗——数以千计的石峰如剑般直插云霄，这就是《阿凡达》中悬浮山的原型"乾坤柱"所在地。所有游客都不约而同发出惊叹，相机快门声此起彼伏。
袁家界景区是今天的主要游览区域。我们依次参观了迷魂台、天下第一桥、后花园等景点。站在迷魂台上俯瞰，石峰林立，云雾缭绕，仿佛置身仙境。天下第一桥是两座山峰间天然形成的石桥，走在上面既感神奇又略带紧张。
午餐在景区内的餐厅解决，价格比外面贵但尚可接受。下午转战杨家界，这里以险峻著称。乌龙寨、天波府等景点需要一定体力，但回报是更为原始、壮观的景色。特别是登上天波府观景台时，夕阳将整片峰林染成金色，美得让人屏息。
晚上入住武陵源镇上的酒店。晚饭后可以观看《魅力湘西》大型民俗表演（自费项目），深入了解当地少数民族文化。
第三天：天子山-十里画廊慢游
今天节奏相对放缓，主要游览天子山和十里画廊。乘坐天子山索道上山，首先来到贺龙公园。公园内贺龙铜像巍然屹立，背后是壮观的西海峰林。这里的观景台是拍摄云海日出的绝佳位置，可惜我们到达时已近中午。
随后步行游览天子阁、御笔峰、仙女散花等景点。天子山的石峰造型更为奇特，有的像毛笔，有的似仙女，全凭想象力解读。在麦当劳餐厅（没错，山顶有麦当劳）用完简餐后，我们选择徒步下山。
张家界旅游攻略
下山步道约5公里，需要2-3小时。沿途经过南天门、卧龙岭等景点，可以近距离观察张家界独特的地貌特征。虽然腿部会有些酸痛，但这种沉浸式的体验非常值得。
到达山脚后，换乘观光小火车游览十里画廊。这条峡谷两侧奇峰耸立，形成一幅天然水墨长卷。采药老人、三姐妹峰等形象惟妙惟肖，车上配有语音讲解，帮助游客理解各个景观的传说。
晚上回到武陵源镇，尝试了当地特色的土家三下锅，麻辣鲜香，驱散了一天行走的疲惫。
第四天：金鞭溪徒步-黄石寨登顶
今天安排了两项经典徒步路线。早餐后从森林公园门票站进入，沿金鞭溪徒步7.5公里。这条溪流穿行在峡谷中，两岸奇峰耸立，空气中负氧离子含量极高，堪称天然氧吧。
沿途经过西游记外景拍摄地、千里相会等景点，不时能看到野生猕猴在溪边嬉戏。建议不要喂食或挑逗它们，以免发生意外。徒步终点是水绕四门，这里有餐厅和休息区。
下午挑战黄石寨。"不上黄石寨，枉到张家界"的俗语激励着我们。我们选择缆车上山，步行下山。山顶的环寨游线长约3公里，沿途有六奇阁、摘星台等观景点，可以360度欣赏张家界全景。
下山台阶较多，对膝盖有一定压力，建议使用登山杖。途中经过南天一柱、定海神针等奇特石峰，边走边拍，3小时左右到达山脚。
晚上特意选择了一家靠近溪流的餐厅，听着潺潺水声，品尝岩耳炖土鸡等山珍，为明天的返程积蓄能量。
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第五天：大峡谷玻璃桥-返程
最后一天安排了一个轻松又刺激的项目——张家界大峡谷玻璃桥。这座长430米、宽6米、距谷底约300米的透明玻璃桥曾创下多项世界纪录。
站在桥上，整个人仿佛悬浮在空中，脚下的深渊清晰可见。有些游客吓得不敢移动，有些则兴奋地各种摆拍。除了玻璃桥，景区内的飞拉达、滑索等项目也值得尝试（需额外付费）。
午饭后，导游小宇（微信/电话：19974423355 👈长按复制添加好友）送我们到机场。临别时他送了一包当地特产莓茶作为礼物，这份贴心让人感动。五天行程虽然短暂，但张家界的奇山异水已深深印在脑海，这是一次视觉与心灵的双重洗礼。
旅行小贴士：
张家界天气多变，即使夏季也需准备外套 山区步行较多，建议穿防滑运动鞋 门票均为实名制，务必携带身份证 景区内环保车费用已含在门票中，可无限次乘坐 旺季排队时间长，建议错峰游览编辑：小徐
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